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La méditation ? Quoi & Comment !

La méditation est sans aucun doute l’outil principal à notre disposition pour honorer cette soif de cohérence qui nous anime dans la profondeur, C’est aussi la plus puissante des médecines et un complément indispensable à toute autre pratique : Do-in, Qi Gong, Yoga… ...

(ne pas) vieillir par les jambes

On dit que l’on « commence à vieillir par les jambes », alors ce samedi on va les nourrir ces jambes, ces fondations qui assurent autant notre stabilité que notre liberté de mouvement. Les méridiens qui les traversent sont très liés au système digestif et à...

Dialoguer avec ses émotions

Description  Ce samedi, je vous propose une pratique particulièrement utile : comment rencontrer et dialoguer avec ses émotions (mais aussi avec ses tensions ou ses douleurs). Nous prendrons le temps de nous détendre un peu avec un do-in et un travail d’ancrage, avant...

45 minutes pour s’ancrer et digérer la peur !

Ce samedi, je vous propose une pratique bien à propos : comment évacuer l’anxiété, les tensions, les doutes, retrouver son ancrage et son alignement pour mieux traverser la peur et amener un peu plus de clarté sur ce que nous traversons. On ne fera pas des...

Restons reliés !

Ateliers, formations, articles, fiches pratiques... la prochaine occasion est peut-être celle dont vous avez exactement besoin !

A bientôt !

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